ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ
KÖREDZÉS, CORE TRAINING
Gyerekkorom óta szerves része életemnek a sport.
Örömmel adom át azt a sok éves tapasztalatot és tudást, melyet az évek alatt megszereztem, hogy te is élvezni tudd a mozgást, olyanná formáld a tested, amilyet szeretnél, hogy hozd ki magadból a legtöbbet, amire vágysz.
Alakformáló óráimon nagy hangsúlyt fektetek a Core izmokra/gerincfeszítő, has, valamint farizmok/, de minden órán total body training történik változatos eszközhasználattal. Mind erő, mind pedig állóképesség fejlesztő gyakorlatokat végzünk, a szép tónusos, nőies izmok elérésének érdekében.
Gyertek csoportos óráimra bátran!
Mottó:
„Hinned kell abban amit el akarsz érni, hogy egy napon a kezedben tarthasd, amit most a szívedben őrzöl.”
TELEFONSZÁM:
+36305123142
E-MAIL-CÍM:
síelés, futás, úszás, állatok, színház, természet, lakberendezés
Kovács Csilla
